Как отдыхать так,
чтобы отдохнуть?
чтобы отдохнуть?
Эффективные форматы отдыха для топ-менеджеров и основателей бизнеса
19 марта 2024, вторник, 19.00 (мск)
Бесплатный вебинар
Случалось ли с вами такое, что в отпуск съездили, а ощущение, что нужен еще один после отпуска, чтобы по настоящему отдохнуть и желания возвращаться в работу так и не появилось?
Или решили, что сил на активный отдых точно нет, и забронировали классный лежак на пляже. А в итоге пролежали с телефоном, и мозг так и не перестал "варить" свою мешанину, и вы нервничали и не отдыхали?
Чтобы не попадать в такие ситуации, важно понимать, каким должен быть отдых для топ-менеджеров и основателей бизнеса, чтобы мозг отдохнул, а не скучал или перенапрягался.
Для этого подходят несколько типов активностей, одна из самых удачных из них - парусные гонки.
На вебинаре мы рассмотрим что нужно сделать, чтобы отдых был восстанавливающим, и приложим это к практике парусных гонок и формату бизнес-регат.
Или решили, что сил на активный отдых точно нет, и забронировали классный лежак на пляже. А в итоге пролежали с телефоном, и мозг так и не перестал "варить" свою мешанину, и вы нервничали и не отдыхали?
Чтобы не попадать в такие ситуации, важно понимать, каким должен быть отдых для топ-менеджеров и основателей бизнеса, чтобы мозг отдохнул, а не скучал или перенапрягался.
Для этого подходят несколько типов активностей, одна из самых удачных из них - парусные гонки.
На вебинаре мы рассмотрим что нужно сделать, чтобы отдых был восстанавливающим, и приложим это к практике парусных гонок и формату бизнес-регат.
Давайте знакомиться
Анна Обухова
Agile Coach, партнер компании ScrumTrek
Я, Анна Обухова, эксперт по гибким методологиям, и моя специализация — это люди. Считаю, что в команде важно не "выжать" человека, а используя науку о мозге понять, как изменить процессы, чтобы выросла эффективность. И одного человека, и команды в целом.
Закончила Neuroleadership Institute и там получила актуальные знания о том, как знания о мозге помогают руководителям команд влиять на эффективность процессов.
Тема моей текущей магистратуры по Applied Neuroscience - воздействие стресса на мозг и внимание. Занимаюсь этой темой 10 лет, а именно в теме Agile я с 2004 года. Прошла от тестировщика, скрам-мастера, руководителя проектов и программ до портфолио менеджера на 100+ программ и бюджетом на 80+ млн долларов в год в международном банке, работала в Стокгольме и Лондоне.
Получила степень МВА в Манчестерской Бизнес Школе, специализация глобальный бизнес. Контрибьютор Forbes.ru.
Использую свои знания и образование в neuroscience, менеджменте, биологии, психологии и коучинге для усиления возможностей гибких методологий.
Закончила Neuroleadership Institute и там получила актуальные знания о том, как знания о мозге помогают руководителям команд влиять на эффективность процессов.
Тема моей текущей магистратуры по Applied Neuroscience - воздействие стресса на мозг и внимание. Занимаюсь этой темой 10 лет, а именно в теме Agile я с 2004 года. Прошла от тестировщика, скрам-мастера, руководителя проектов и программ до портфолио менеджера на 100+ программ и бюджетом на 80+ млн долларов в год в международном банке, работала в Стокгольме и Лондоне.
Получила степень МВА в Манчестерской Бизнес Школе, специализация глобальный бизнес. Контрибьютор Forbes.ru.
Использую свои знания и образование в neuroscience, менеджменте, биологии, психологии и коучинге для усиления возможностей гибких методологий.
IT-регата
Парусные гонки для русскоязычных фаундеров и профессионалов из сферы IT со всего мира
Мы команда IT-регаты. Уже 6 лет мы проводим парусные гонки парусные гонки для русскоязычных фаундеров и профессионалов из сферы IT со всего мира.
Зачем нужна регата:
- Береговая бизнес программа: решить актуальные для твоего бизнеса вопросы
- Нетворкинг: обменяться опытом, найти партнеров, клиентов и друзей
- Комфортный яхтинг и участие в гонках: почувствовать азарт гонок в комфортных условиях
- Качественный отдых: проветрить голову, провести время в кругу единомышленников
Зачем нужна регата:
- Береговая бизнес программа: решить актуальные для твоего бизнеса вопросы
- Нетворкинг: обменяться опытом, найти партнеров, клиентов и друзей
- Комфортный яхтинг и участие в гонках: почувствовать азарт гонок в комфортных условиях
- Качественный отдых: проветрить голову, провести время в кругу единомышленников
Анна Обухова
Agile Coach, партнер компании ScrumTrek
Я, Анна Обухова, эксперт по гибким методологиям, и моя специализация — это люди. Считаю, что в команде важно не "выжать" человека, а используя науку о мозге понять, как изменить процессы, чтобы выросла эффективность. И одного человека, и команды в целом.
Закончила Neuroleadership Institute и там получила актуальные знания о том, как знания о мозге помогают руководителям команд влиять на эффективность процессов.
Тема моей текущей магистратуры по Applied Neuroscience - воздействие стресса на мозг и внимание. Занимаюсь этой темой 10 лет, а именно в теме Agile я с 2004 года. Прошла от тестировщика, скрам-мастера, руководителя проектов и программ до портфолио менеджера на 100+ программ и бюджетом на 80+ млн долларов в год в международном банке, работала в Стокгольме и Лондоне.
Получила степень МВА в Манчестерской Бизнес Школе, специализация глобальный бизнес. Контрибьютор Forbes.ru.
Использую свои знания и образование в neuroscience, менеджменте, биологии, психологии и коучинге для усиления возможностей гибких методологий.
Закончила Neuroleadership Institute и там получила актуальные знания о том, как знания о мозге помогают руководителям команд влиять на эффективность процессов.
Тема моей текущей магистратуры по Applied Neuroscience - воздействие стресса на мозг и внимание. Занимаюсь этой темой 10 лет, а именно в теме Agile я с 2004 года. Прошла от тестировщика, скрам-мастера, руководителя проектов и программ до портфолио менеджера на 100+ программ и бюджетом на 80+ млн долларов в год в международном банке, работала в Стокгольме и Лондоне.
Получила степень МВА в Манчестерской Бизнес Школе, специализация глобальный бизнес. Контрибьютор Forbes.ru.
Использую свои знания и образование в neuroscience, менеджменте, биологии, психологии и коучинге для усиления возможностей гибких методологий.
IT-регата
Парусные гонки для русскоязычных фаундеров и профессионалов из сферы IT со всего мира
Мы команда IT-регаты. Уже 6 лет мы проводим парусные гонки парусные гонки для русскоязычных фаундеров и профессионалов из сферы IT со всего мира.
Зачем нужна регата:
- Береговая бизнес программа: решить актуальные для твоего бизнеса вопросы
- Нетворкинг: обменяться опытом, найти партнеров, клиентов и друзей
- Комфортный яхтинг и участие в гонках: почувствовать азарт гонок в комфортных условиях
- Качественный отдых: проветрить голову, провести время в кругу единомышленников
Зачем нужна регата:
- Береговая бизнес программа: решить актуальные для твоего бизнеса вопросы
- Нетворкинг: обменяться опытом, найти партнеров, клиентов и друзей
- Комфортный яхтинг и участие в гонках: почувствовать азарт гонок в комфортных условиях
- Качественный отдых: проветрить голову, провести время в кругу единомышленников
О чем поговорим на вебинаре
Что такое отдых для мозгаи что им не является, даже если привыкли так делать
Важно ли насколько я устал?Есть ли разница в моем состоянии и как мозг отдыхает (спойлер - конечно есть!!)
Параметры отдыхачто должно быть в отдыхе, чтобы от стал "правильным"
Tips and tricksСоветы и мелочи, чтобы не испортить процесс
Проектируем вместеСобираем нужную последовательность
И при чем тут парусные гонкиНа примере парусных гонок посмотрим насколько это близко к отдыхательному отдыху.
Для кого полезен вебинар
Проектный или линейный руководитель
- Понимать, когда можно от команды требовать больше и давить, а когда запланировать восстанавливающие мероприятия.
- Помочь команде выдерживать серьезную нагрузку.
- Стать для своей команды тем руководителем, который заботится о людях.
- Помочь команде выдерживать серьезную нагрузку.
- Стать для своей команды тем руководителем, который заботится о людях.
Топ-менеджер или
собственник
собственник
- Понимать, что отдых и подзарядка не равно лень и безделье.
- Планировать мероприятия для подзарядки сотрудников.
- Находить возможности для своей подзарядки даже в сумасшедшем графике.
- Планировать мероприятия для подзарядки сотрудников.
- Находить возможности для своей подзарядки даже в сумасшедшем графике.
Кому интересно
новое
новое
- Понимать, что отдых и подзарядка не равно лень и безделье.
- Планировать мероприятия для подзарядки сотрудников.
- Находить возможности для своей подзарядки даже в сумасшедшем графике.
- Планировать мероприятия для подзарядки сотрудников.
- Находить возможности для своей подзарядки даже в сумасшедшем графике.
Icons made by Freepik from www.flaticon.com